Övvizsgára készültünk egész héten. December 14-én, vasárnap Budapestre  megyünk a Veres Péter Gimnáziumba vizsgázni. Mindenki 100%-an felkészült egy újabb megmérettetésre.

---

 

Vizsgázóink:

• Pálfalusi Attila
• Szabó János
• Matiny Bernadett
• Molnár Ádám
• Vajda Dániel
• Rutterschmid Rajmund
• Vernyik Attila
  

  ---

  

Egy övvizsga mib?l is áll? El?ször is, Kiba Dachi, ami magyar szava járás szerint Lovagló állás, ez más, mint egy meditációs gyakorlat. Övfokozattól függ, hogy hány percig kell ebben az állásban meditálni. Ez után jön az er?nlét, ami fekv?támasz és hasizom gyakorlattokból áll. Természetesen itt is az övfokozattól függ, hogy 6-szor hány fekv?támaszt és has gyakorlatot kell végre hajtani. Vizsga további részében a technikákat nézzük át, mint védés, ütés, rúgás technikák, majd leszorítások, dobások önvédelem, fojtások, stb.

Sok sikert kívánunk minden vizsgázónak!

 

Rutterschmid Rajmund