Az edzőtábor végeztével mindenkinek eljött a jól megérdemelt pihenés ideje! Kell időt fordítani a regenerálódásra is, főleg egy ilyen megterhelő hét után. Csak el ne feledjétek, hogy nem lesz olyan egyszerű visszarázódni, éppen ezért a testmozgást érdemes nem teljesen száműzni a nyári időbeosztásból, hanem a heti sok alkalmat csökkenteni heti kevésre.