Típus:
Komplex erőnléti és küzdelmi edzés
Nehézség:
Hobbi / Kezdő / Haladó
Tagsági díj:
17.000 Ft / hó
Edzésidő:
90 perc
Helyszín:
Gemmeopolis edzőterem
(3200 Gyöngyös Kenyérgyár út 9.)
Létszámlimit:
Maximum 10 fő
Edzésrend
Szerda és péntek:
7:00 – 8:30
Edzéstartó / Oktató
Dencinger Dávid
Edzésleírás – Reggeli felnőtt csoportos Kempo edzés
Kezdd a napod a mélyvízben: Reggeli küzdelmi és mozgásfejlesztő edzés
Ez az edzés a tiszta küzdelemről, a nyers mozgásról és a tested határainak kitolásáról szól. Azért vagyunk itt kora reggel, hogy kőkeményen megerősítsük a fizikumodat. Felkészítünk: itt minden alkalommal hatalmas terhelést kapsz, és garantáltan teljesen el fogsz fáradni.
Ez a program azoknak a céltudatos embereknek szól, akik valódi kihívást keresnek, és kizárólag a reggeli órákban tudnak időt szakítani az önfejlesztésre. Nem finomkodunk, de megéri a küzdelem: fél év ilyen intenzív munka után olyan szilárd fizikai és mentális alapot kapsz, amellyel bármilyen harcművészeti vagy küzdősport csapathoz magabiztosan, emelt fővel tudsz majd csatlakozni. Vállalod a kihívást, vagy maradsz az ágyban?